Массаж для любимого, как сделать массаж любимому

Массаж для любимого, как сделать массаж любимому

Все о массаже - Задайте вопрос нашему специалисту

Какой мужчина не любит, чтобы ему почесали спинку? Ответ — такого мужчины нет. Каждый мужчина любит, когда ему мнут спину, ноги, поглаживают живот, во общем делают массаж.

Ваш любимый мужчина вернулся с работы раздраженный и уставший.  Не надо его «грузить» домашними проблемами, лучше помогите ему расслабиться и успокоиться. Массаж как ничто другое поможет Вам сделать это быстро и приятно.

В этой статье мы расскажем Вам, как сделать своему мужчине незабываемый массаж

И так, восстанавливающий массаж представляет собой разновидность спортивного массажа, применяемый после различных физических и умственных нагрузок. Восстанавливающий массаж используется для восстановления психологической и физической активности организма человека в целом.

Отметим наиболее часто встречающиеся ошибки при проведении массажа

1. Сильное давление при выполнении приема, вызывающее ощущение или даже боль.

2. Разводятся пальцы, неплотное их прилегание к массируемой поверхности при плоском поглаживании приводит к неравномерному воздействию и неприятным ощущениям.

3. Очень быстрый темп и резкое выполнение приема, смещение кожи вместо скольжения по ней.

4. При выполнении разновидностей приема вместо скольжения по поверхности кожи с разно степенью надавливания смещают ее в различных направлениях, что вызывает нарушение волосяного покрова, вплоть до появления раздражения.

Замечательно, теперь Вы уже знаете ошибки и никогда их не допустите.

Массаж необходимо начинать с поглаживания, потом применять растирание, выжимание, далее разминание, потряхивание, и если необходимо применяются ударные приемы. Между всеми перечисленными приемами массажа необходимо проводить поглаживания, ими же и завершается массаж.

Массаж необходимо начинать со спины и шеи. Потом необходимо массировать ближнюю руку, а именно внутреннюю ее часть. Дальше массируйте плечо и локтевой сустав, предплечье и ладонную поверхность кисти.

Затем необходимо перенести руку вверх и положить ее перед лицом. Проведите массаж верхней конечности - плеча, локтевого сустава, предплечья, лучезапястного сустава, кисти.

Все то же самое повтори для противоположной стороны тела. После этого массируйте своему мужчине тазовую область - поперечно, ягодичные мышцы и крестец. Массируйте затем заднюю поверхность бедра и коленный сустав - сначала на одной потом на другой стороне. Далее массируйте икроножную мышцу и пяточное сухожилие.

Рекомендуем пятки, пальцы, подошву массировать последними для соблюдения гигиены. Затем обработайте другую голень.

После этого Ваш мужчина должен лечь на спину. Массируйте вначале дальнюю сторону груди, после ближнюю руку, если Вы ее не массировала в положении лежа на животе. Можно также просто повторить массаж.

После того как Вы выполните массаж на одной стороне груди, приступайте к массажу другой стороны и массируйте снова дальнюю сторону груди и ближнюю руку.

Затем поочередно массируйте оба бедра, коленные суставы, голени, голеностопные суставы, пальцы ног. Заканчивай массаж всегда массажом живота.

После такого массажа у Вашего мужчины не останется ни капли усталости и раздражения. Результат, как говорится, на лицо.

Внимание! Данная информация предоставлена для ознакомительных целей. Массаж и самомассаж показаны всем здоровым людям, их применяют также и при различных заболеваниях. Однако массаж имеет противопоказания! Вопросы, связанные с массажом и его применением при некоторых заболеваниях требуют консультации врача! Не относитесь халатно к собственному здоровью.

Всего 33 комментарий(ев)

1|2|3|4

Комментирование
Комментирование
Комментирование


captcha




Подписаться на уведомления о новых комментариях

Распродажа одежды! Скидки до 70% от Lamoda

Распродажа одежды! Скидки до 70% от Lamoda

Распродажа одежды! Скидки распространяются только на товары из акции.
Доставка с Саратов и Энгельс бесплатно.

Как себя вести с секретаршей мужа

Как себя вести с секретаршей мужа

Если лучший друг женщины - ее мать, то лучший друг мужчины - его секретарша! Хорошая секретарша предана одной-единственной цели - защите интересов своего начальника. Она следит за тем, чтобы его офис работал, как часы